Mentaal fit het nieuwe school jaar in!

We zijn inmiddels allemaal experts op het gebied van omgaan met tegenslagen. Het leven zonder fysiek onderwijs, zonder festivals en zonder sociale contacten heeft veel van ons gevraagd. Met deze workshop-reeks bereiden we je voor op het nieuwe schooljaar. Samen gaan we op zoek naar balans en samen trainen we je veerkracht zodat je mentaal fit aan de start staan ( van een nieuw schooljaar).

Je kunt je hier aanmelden.


Mentaal Fit, In Balans & Samen Sterk.

Muziek, Bodyboarden / Suppen, Mindfulness, Yoga, Dromen & Talenten in kaart, Zelfreflectie: het komt allemaal aan bod in deze serie van workshops.

Wat: een kort maar krachtig programma van meerdere workshops met een stranddag. Tijdens de stranddag sluiten we af met een gezamenlijke Lunch of BBQ. Indian Summer Vibes geeft een Energie Boost. Je ontdekt hoe jij met stress omgaat en het weer kwijt raakt. Je oefent in balans houden. Je ontdekt hoe je in samenwerking met anderen, je innerlijke kracht kan inzetten. Je ontdekt jouw eigen kwaliteiten.

Wie: Haagse Jongeren van 16 t/m 24 jaar

Data workshops:

Jongeren 16 tm 18 jaar | dinsdag 21 & donderdag 23 september 18:30 - 21:00 uur op Popradar en zondag 26 september 10:00 - 17:30 uur op Hart Beach| STRANDDAG

Jongeren 18 tm 24 jaar | zaterdag 18 september 10:00 - 15:30 uur  op Popradar & zondag 19 september 13:30 - 20:30 uur op Hart Beach |  Weekend met 1 STRANDDAG

De workshops worden volgens de richtlijnen van RIVM uitgevoerd en zijn geheel coronaproof.

Locatie:  POPRADAR in Loosduinen en HART BEACH Surfschool in Scheveningen

Kosten per persoon:  € 25,-  ( 18- jongeren) ; € 35,- ( voor 18+ jongeren) . Special Deal: 3 inschrijvingen tegelijkertijd = 2 x betalen ( korting verrekend over 3 deelnemers)

Inbegrepen: Materiaal, Lunch/BBQ met 1 drankje op het strand, koffie/thee/ limonade tijdens de avondactiviteiten. Er wordt gewerkt met duurzame en hoogwaardige materialen.

Begeleiding: twee ervaren begeleiders die hun sporen hebben verdiend in de kunst, persoonlijke ontwikkeling & therapie, onderwijs en  jongerencoaching

Je kunt je hier aanmelden.

Indian Summer Vibes is mede mogelijk gemaakt door de Gemeente Den Haag:    logo gemeente


Het klinkt misschien raar de combinatie van strand, muziek, omgaan met tegenslag & persoonlijke ontwikkeling, maar ze gaan op een heel natuurlijke manier samen in deze workshops. Door samen iets doen, iets te creëren, ontstaat interactie. En deze interactie is de motor voor de ontdekkingsreis die leidt naar je diepere drijfveren, kwaliteiten, inspiratiebronnen en dromen. We maken hierbij gebruik van bewezen technieken, zoals Learning Dreams, kernkwadranten en de kunstzinnige therapie. Tel hierbij een ervaren en persoonlijke begeleiding op en je krijgt de sleutels in handen voor een grote gezamenlijke sprong voorwaarts!

We leren jou:

  • te ontdekken wie je bent en over welke kwaliteiten je beschikt.
  • je dromen en doelen in kaart te brengen.
  • om te gaan met stress en spanning.
  • besluiten te nemen, dialogen te voeren, overtuigen en aandachtig te luisteren.

Programma Jongeren 16 tm 18 jaar

 Avondbijeenkomst 2 op POPRADAR / Siena​

Avondbijeenkomst 1 op POPRADAR / Siena ( tijden volgen nog)
  • Workshop 1
Avondbijeenkomst 1 op POPRADAR / Siena ( tijden volgen nog)
 
Interactieve sessie: Wie ben ik, voor de corona en nu in deze coronaperiode? 
  •  Workshop 2
Kwaliteiten
  Creatieve sessie: Kwaliteiten / dromen in beeld ( moodboard, collages)
 Avondbijeenkomst 2 op POPRADAR / Siena
  •  Workshop 3
SAMEN in de groep
  Creatieve sessie: muziekstuk maken.
Interactieve sessie: 'luisteren, besluiten nemen, dialoog voeren, overtuigen'.
Bijeenkomst 3 Dag op strand / Hart Beach
  • Workshop 1
Yoga Mindfullnes
 
Hoe ga je met spanningen om? Hoe creëer je letterlijk meer lucht?
  • Workshop 2
‘& DreamsMatter’ 
  Adhv Learning Dreams methode: waar wordt jij gelukkig van? Waar wil je heen? wie kan je helpen, wat heb je nodig voor je droom.
  • Workshop 3
SUPles – in balans
  Suppen, bodyboarden. Op je SUP-plank je balans vinden en houden, een uitdagende doch ontspannende oefening voor iedereen

Afsluiting met Lunch: lekker eten, zorgen loslaten, kracht vinden, wensen loslaten in de zee.

 

Programma Jongeren 18 tm 24 jaar

1. Dag op POPRADAR / Siena ( tijden volgen)​
  •  Workshop 1
 IK en mijn toekomstdromen
  Interactieve sessie: Wie ben ik, voor de corona en nu in deze coronaperiode? 
Creatieve sessie: spiraal maken 
  •  Workshop 2
Kwaliteiten en Valkuilen
  Interactieve sessie: Kwaltiteitenspel / kernkwadranten
Creatieve sessie op basis van ontdekt talent/valkuil. Kunstzinnig vormgeven.
  •  Workshop 3
SAMEN in de groep
  Creatieve sessie: muziekstuk maken.
Interactieve sessies; 'luisteren, besluiten nemen, dialoog voeren, overtuigen'.
 2. Dag op Strand / Hart Beach – In Balans
  • Workshop 1
Yoga Mindfullnes
   Hoe ga je met spanningen om? Hoe creëer je letterlijk meer lucht?
  • Workshop 2  
 ‘& DreamsMatter’
  Adhv Learning Dreams methode: waar wordt jij gelukkig van? Waar wil je heen? wie kan je helpen, wat heb je nodig voor je droom.
  •  Workshop 3 
SUPles – in balans
  Suppen, bodyboarden. Op je SUP-plank je balans vinden en houden, een uitdagende doch ontspannende oefening voor iedereen
Afsluiting met BBQ: lekker eten, zorgen loslaten, kracht vinden, wensen loslaten in de zee.

Inbegrepen:

  • Alle materialen
  • Workshops / lessen
  • lunch of bbq met 1 drankje
  • Koffie, thee en limonade bij de avondbijeenkomsten
  • Begeleiding van twee ervaren begeleiders die hun sporen hebben verdiend in  kunst, persoonlijke ontwikkeling & therapie, onderwijs en jongeren projecten.

Er wordt gewerkt met duurzame en hoogwaardige materialen.

Indian Summer Vibes is een samenwerking van Siena, Centrum voor Kunstzinnige Therapie en De Droomclub - onderdeel van Stichting Stadslink. Zie ook &DreamsMatter  en Siena, centrum voor Kunstzinnige Therapie.

Je kunt je hier aanmelden.

Indian Summer Vibes is mede mogelijk gemaakt door de Gemeente Den Haag:    logo gemeente